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冬日肌肤要靠“补”!

 时间:2016-01-29  


美容界有一句俗话说:“春美白、夏防晒、秋补水、冬抗老”。

冬季是肌肤基础护理的黄金季节。想要无忧过冬,一定要做好基础护肤,为肌肤打下健康的底子,才能在明年拥有比较紧致和水嫩的肌肤。


补水保湿要做到位

别以为保湿只是秋天的事情,其实保湿是全年龄段全年都需要进行的工作。因为只有保湿工作做好了,肌肤内的水分才会减缓对外蒸发,而且还能缓冲外界对皮肤的刺激,减少皮肤炎症的发作,间接起到抗衰老的作用。


减缓去角质进程

虽然如今的空气环境不怎么理想甚至对肌肤的伤害也逐日增大,但是在平日洗脸、擦乳液、冲洗的过程中,角质其实都在不断地剥落。在此基础上频繁使用去角质产品,只会使皮肤代谢紊乱,变得十分敏感。所以大部分美容专家认为,冬季护肤最好减缓去角质进程,有些敏感性皮肤并没有去角质的必要。


食补肌肤

除了由外去保养肌肤外,由内保养肌肤也是很有必要的,毕竟支撑起肌肤的还是由内在营养来决定的。

红枣

红枣中维生素含量为百果之冠,被人誉为“活维生素丸”。维生素C能抑制皮肤中多巴醌的氧化作用,减少黑色素的形成,预防色素沉着。维生素E则有“青春素”的美称,具有抗氧化和清除自由基的作用,维生素B族有调节皮脂腺分泌的作用。故俗话说的好“一日吃三枣,终身不显老”。


蜂蜜

随着环境污染日益严重,现代人越来越重视自身的健康。只有及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持五脏和体内的清洁,才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。


灵芝

抗氧化、延缓衰老作用:灵芝多糖GLA、GLB、GLC对超氧阴离子(O)自由基的产生和红细胞脂质过氧化均有抑制作用,并对羟基自由基(·OH)有清除作用,具有超氧化物歧化酶样活性,是灵芝延缓衰老的重要因素。

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