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支招 | 新年拼酒,喝挂了怎么办?

 时间:2016-02-23  

新年伊始,平时难得喝酒的人也不免喝上两杯,遑论爱酒人士了,最近小编朋友圈里除了一片各种道恭喜道好声外,还有一片宿醉后的哀叹之声


Real 心疼!

所以,今天,小编在这里分享一些解酒的方法,虽然不能让你立马满血复活,彻底从宿醉中清醒过来,起码能让你好过许多,第二天不至于拖着疲惫的身体去上班…….


酒前吃点奶蓟草(milk thistle

奶蓟草(milk thistle)实际上是一种保健品,它可以让肝脏的解毒过程变得更加高效,西利马林(Silybum,治疗肝炎的药物)就是由水飞蓟(Silybum marianum,奶蓟草的学名)中的一些类黄酮的混合物制成。这种药片通常产于德国,在全世界的药房和保健品店都能买得到。这种药片中最有效的成分就是水飞蓟素。


就连葡萄酒大师杰西斯·罗宾逊(Jancis Robinson MW)和葡萄酒评论家罗伯特·帕克(Robert Parker都是用这个方法。

不过虽说奶蓟草可以让你第二天头脑清醒,但其实还没消除酒精对你伤害,所以不要以为吃了它你就能千杯不醉!

酒后喝蜂蜜水!

蜂蜜水对于解酒是非常有效的,它可以很好的减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

身边没有奶蓟草蜂蜜水?简单的水果也可以!


许多水果对于解酒都作用明显,而且可以缓解第二天醒来的头痛头晕和恶心情况。柠檬、西瓜、苹果、雪梨、甘蔗等等,像葡萄,含有丰富的酒石酸,可以和酒中的乙醇互相作用形成酯类的物质,降低身体内的乙醇浓度,以达到解酒的目的。

当然有人会问,要是水果也没有呢?

大量喝水!


是不是被这个方法惊呆?

但这确实是最有用的方法之一!在喝酒的同时也不停摄入水分能帮助降低血液酒精浓度(BAC),水可以减慢身体吸收酒精的速率。酒精其实是一种利尿剂,喝醉后人会处于缺水状态,宿醉的难受很大一部分原因就是因为缺水,多喝水可以很好地缓解症状。

要值得提醒的是,千万不要因为头疼或者腹痛就去吃止痛片,也别碰感冒药。常见的止疼药比如泰诺、百服宁等都含有扑热息痛(Paracetamol),在你酒醉之后,这种物质容易诱发肝毒性反应。

当然,最好的解决宿醉的办法还就是别喝那么多,把各种难受的酒醉症状扼杀在摇篮中!

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